מהי טרום סוכרת? טרום סוכרת היא מצב שבו רמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל – אבל עדיין לא מספיק גבוהות כדי לאבחן סוכרת מסוג 2.היא נחשבת ל"תחנת ביניים" שמאותתת לנו שהגוף מתקשה לאזן את רמות הסוכר ושיש סיכון ממשי להתפתחות סוכרת בעתיד. למה חשוב לשים לב? טרום סוכרת אינה "בעיה קטנה". גם במצב זה, עוד לפני התפתחות סוכרת מלאה, עלולים
לחץ הוא חלק מהחיים. פעם, כשהיינו צריכים לברוח מאריה, הגוף היה מגיב מיד: הלב דופק מהר, הנשימה מואצת והגוף כולו דרוך לתגובת "ברח או הילחם". התגובה הזו היא מנגנון הישרדותי עתיק שעוזר לאדם להתמודד מול אתגר או איום. אבל היום אין אריות – יש פקקים, מיילים, משכנתא ולחץ בעבודה. הבעיה היא, שהגוף שלנו לא מבדיל ,והוא ממשיך להפעיל את אותן
קשה לחשוב על צמח מרפא עם היסטוריה עשירה יותר משורש ליקריץ (שוש קירח). מדובר באחד הצמחים הנפוצים והעתיקים ביותר לשימוש – כזה שהופיע כמעט בכל מסורת רפואית מוכרת: מהרפואה הסינית, דרך יוון העתיקה ועד הרפואה הערבית המסורתית. אפילו באתרים ארכיאולוגיים בני אלפי שנים מצאו עקבות שלו. השוש הקירח ברפואה הסינית: הצמח שמשפיע על כל הגוף בעוד שרוב הצמחים ברפואה הסינית
צמחי מרפא מלווים את האנושות אלפי שנים. בעבר הם היו בסיס הרפואה המסורתית. היום, לצד המחקר המודרני, אנו מבינים את החומרים הפעילים המסתתרים בהם. אנו יודעים בדיוק איך להפיק מהם את המירב. אבל איך בעצם מאמצים שימוש בצמחי מרפא ביומיום? קיימות דרכים רבות. כל שיטה מתאימה לצרכים שונים ולאורח חיים אחר. טינקטורות – מיצוי עוצמתי של צמחי מרפא טינקטורה היא
יש צמחים שמרגישים כמו חברים ותיקים. כאלה שתמיד נמצאים שם בשבילנו – כשקר, כשכואב או כשאנחנו פשוט צריכים חיזוק קטן. הג’ינג’ר הוא בדיוק כזה עבורי. בכל חורף אני מוצאת את עצמי מול אותו אתגר קטן-גדול: איך לקום מוקדם ולצאת בקור לריצה כשכל מה שהגוף רוצה זה להישאר מתחת לפוך החמים.הקור בחוץ מרגיש כמו קיר בלתי עביר, והמיטה פשוט קוראת לי
המידע בבלוג ובאתר זה הינו לידע כללי בלבד ואינו מהווה המלצה לשימוש או תחליף לייעוץ רפואי/מקצועי.
